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Meditação ou Medicamento: Quem irá vencer a insônia?

2012-01-29T22:19:00.005-02:00

por Ruth Buczynski, PhDImagine um país onde não se depende mais de medicamentos para ajudar a controlar a depressão, dor crônica, ou insônia.Ultimamente, tenho visto uma tendência em estudos que estão mostrando como a meditação é tão eficaz como medicamento, mas sem efeito colateral.Este último estudo, conduzido por Cynthia Gross, PhD e seus colegas da Faculdade de Farmácia da Universidade de

O que acontece "Quando Tudo se Desfaz"?

2012-01-14T15:03:00.008-02:00

Pema ChödrönA diferença entre teísmo e não-teísmo não está em acreditar ou não em Deus. Essa é uma questão que se aplica a todos, incluindo budistas e não-budistas. O teísmo é uma arraigada convicção de que existe uma mão na qual segurar: se fizermos a coisa certa, alguém vai nos dar valor e cuidar de nós. Isso é o mesmo que achar que haverá sempre uma babá disponível quando precisarmos de uma.

Porque a molécula de emoção está ligada ao amor e à afeição

2012-01-13T16:29:00.003-02:00

EMOÇÕES EM MOLÉCULASpor Caco de PaulaTrês pessoas ficam presas num elevador. Uma delas tem um chilique. A segunda está sob controle, mas sofre um ataque de ansiedade logo após ser resgatada. A terceira permanece calma durante todo o episódio. A diferença no comportamento delas é a avaliação interna que fazem desse evento estressante. Segundo estudos sobre a relação entre psicologia e biologia,

O Zen de Steve Jobs

2012-01-07T10:25:00.007-02:00

Muitos não sabem mas Steve Jobs estudou o zen budismo durante alguns anos com o monge Kobun Chino Otogawa e utilizou como inspiração para o design e estética dos produtos Apple.Motivado por essa informação o jornalista Caleb Melby em parceria com a Forbes e a produtora JESS3 criou uma história em quadrinhos de 80 páginas – a The Zen Of Steve Jobs em produção desde a primavera de 2011. Com a

Posso comemorar o Natal sendo budista?

2011-12-24T11:38:00.002-02:00

Para um budista iniciante, as tradicionais de festas como o Natal podem trazer um pouco de confusão, tanto espiritualmente quanto emocionalmente. Posso celebrar o Natal, mesmo que eu seja um budista? Posso dar presentes de Natal ou enviar cartões de Natal? E o que eu faço quando for convidado para festas de Natal?As respostas a perguntas como estas são, naturalmente, a preferência pessoal. Mas

O Natal dos Simpsons

2011-12-24T09:10:00.016-02:00

Presentes sob a Árvore BoddhiNo episódio dos Simpson “She of Little Faith”, Lisa entra em crise com sua fé e se converte ao Buddhismo, o Reverendo Lovejoy tenta dissuadi-la dizendo que ela não pode mais celebrar o Natal porque “Papai Noel não deixa presentes embaixo da Árvore Boddhi”.Então Lisa visita o “Templo Buddhista de Springfield” onde Lenny, Carl e Richard Gere estão meditando e recebe um

Meditação apaga áreas cerebrais

2011-12-13T23:03:00.004-02:00

Pesquisa mostra que praticantes frequentes da meditação têm mais facilidade para excluir o “eu” das suas divagaçõesPesquisadores da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, comprovaram, com a ajuda de imagens, que a meditação frequente desconecta as áreas do cérebro relacionadas com o “sonhar acordado” e divagações, assim como as que têm ligação com transtornos psiquiátricos como o autismo e a

Sutra do Coração em espanhol

2011-12-03T21:14:00.000-02:00

Descanse na experiência do momento presente

2011-11-18T08:29:00.002-02:00

Diálogo entre um buscador incansável e a vida:- ‘Onde está minha verdadeira Casa? Quando meu sofrimento vai acabar?’, o buscador nostálgico pergunta.- ‘Você já está em casa’, responde a Vida, ‘mesmo no meio da sua dor‘.- ‘Mas eu não consigo ver isso agora!’, responde o buscador.- ‘Claro que você não pode’, responde a Vida. ‘Por isso desista de tentar vê-la no futuro. Simplesmente descanse nesta

Movimento Occupy, por Michael Stone

2011-11-15T18:05:00.004-02:00

Vídeo com legendas em português sobre o 'Occupy Movement' com o ativista, professor de Yoga, Budismo e psicoterapeuta canadense Michael Stone, do Occupy Vancouver e Occupy Samsara“Mudança social não acontece apenas por persuação, e não acontece por pequenos pedaços de barulho, e também não acontece pelo Twitter. Acontece porque realmente trazemos nossos corpos aqui, cara a cara com os outros,

Os 5 Principais Arrependimentos de Pacientes Terminais

2011-11-11T05:45:00.002-02:00

Bronnie Ware trabalha com pacientes perto do fim da sua vida – pacientes terminais. Neste post, ela escreve sobre os principais arrependimentos que vieram à tona aos seus pacientes em seu leito de morte. Os cincos principais seguem abaixo: 1. Eu gostaria de ter tido a coragem de viver uma vida verdadeira para mim, e não a vida que os outros esperavam de mim. Este

RETIRO ABERTO NO MORRO DAS PEDRAS (11 à 15 de NOVEMBRO)

2011-11-09T07:48:00.001-02:00

(clique na imagem para ampliar)SESSHIN ABERTO COM PARTICIPAÇÃO DO MONGE GENSHU DO JAPÃO (11 à 15 DE NOVEMBRO)O Sesshin, retiro zen tradicional, é uma oportunidade para aprofundarmos na prática através da introspecção e observação profunda.Num retiro zen budista, tentamos criar as condições exteriores e interiores que nos permitem afastar a agitação e dispersão da nossa mente. Num ambiente

Presos na roda da vida

2011-10-30T12:32:00.003-02:00

"Como conduzir o caminho para atingir este objetivo? Eis que a tarefa é difícil! As condições de hoje não são tão distanciadas do passado quantoa distância que separa o céu da terra. Como mesmo nos comparar aos mestres do passado? Porém, aplicando-nos sem medir nosso sofrimento, nãohá razão para não fazer tão bem e melhor que eles. Se isto não lhe parece evidente, é porque você ainda não clareou

CONFLITOS SEM RAIVA

2011-10-26T22:08:00.002-02:00

Pode parecer que obtemos mais energia da raiva do que da paciência. De fato, podemos nos viciar nessa energia, mas ela não dura. Se deixar levar pela energia da raiva é como tomar um drink para se acalmar; como você não chega realmente à origem da ansiedade, acaba bebendo mais um copo, e mais cedo ou mais tarde, fica viciada.Para lidar com os conflitos sem raiva e com tato, é preciso saber como

Precisamos refletir

2011-10-22T12:20:00.000-02:00

Milhões de animais já estão sendo preparados, confinados, aguardando o abate para os festejos de natal.“Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser, seja animal ou vegetal, ninguém precisará ensiná-lo a amar seu semelhante.”Albert Schwweitzer (Nobel da Paz - 1952)

"A árvore que o sábio vê não é a mesma árvore que o tolo vê"

2011-10-14T22:17:00.001-03:00

William Blake sabia disso e afirmou: "A árvore que o sábio vê não é a mesma árvore que o tolo vê". Sei disso por experiência própria. Quando vejo os ipês floridos, sinto-me como Moisés diante da sarça ardente: ali está uma epifania do sagrado. Mas uma mulher que vivia perto da minha casa decretou a morte de um ipê que florescia à frentehttp://www.blogger.com/img/blank.gif de sua casa porque ele

Por que palavras?

2011-10-11T21:00:00.004-03:00

Um monge aproximou-se de seu mestre - que se encontrava em meditação no pátio do Templo à luz da lua - com uma grande dúvida:"Mestre, aprendi que confiar nas palavras é ilusório; e diante das palavras, o verdadeiro sentido surge através do silêncio. Mas vejo que os Sutras e as recitações são feitas de palavras; que o ensinamento é transmitido pela voz. Se o Dharma está além dos termos, porque os

MEDITAÇÃO VIPASSANA em Florianópolis

2011-10-10T19:31:00.004-03:00

(clique na imagem para ampliar)

Workshop de fotografia em Florianópolis

2011-09-30T19:16:00.008-03:00

(clique na imagem para ampliar)O Zen e a fotografia, este é o encontro que aqui acontece. O zen e seu foco na atenção, na abertura da mente, e logo, do olhar, para cada instante.A fotografia, uma ferramenta eletrônica para fixar o que também se chama instante. Estar realmente presente é ter um olhar estético para o que se passa à volta. É o trabalho da fotografia - do fotógrafo. A prática do

Natureza-búdica

2011-09-27T21:34:00.002-03:00

“Nossa natureza-búdica está lá desde o início.É como o sol emergindo de trás das nuvens.É como um espelho que reflete perfeitamente quando está bem limpo……e voltado para sua claridade original.”~ Ho-Shan

Compaixão e o verdadeiro significado da empatia

2011-09-22T22:02:00.001-03:00

Bem vindo ao mundo dos sonhos

2011-09-03T15:18:00.001-03:00

Zazen por Bruno Mitih

2011-09-01T20:49:00.001-03:00

Trailer do documentário de longa-metragem de Bruno Mitih sobre o zazen - meditação sentada. Bruno Mitih é fotógrafo, videomaker e monge zen ordenado pelo Reverendo Dosho Saikawa Roshi. Música Yoichi Okada e Francisco Casaverde.

Sesshin em imagens

2011-08-31T07:55:00.007-03:00

Sesshin zen budista na Reserva Passarim - Paulo Lopes, SC Agosto de 2011. Música: Deva Premal - Narashima Fotos: Seikan Comunidade Zen Budista de Florianópolis www.daissen.org.br

"A árvore existencialista da vida" de Malick

2011-08-15T21:34:00.003-03:00

Em 'A Árvore da Vida' o diretor Terrence Malick nunca esconde suas altas ambições com a interrogação cósmica sobre a origem do universo e o sentido da vida, e é justamente aqui que seus conhecimentos e reflexões como filósofo de formação ficam mais evidentes. A narrativa do filme, em boa parte, é uma viagem às memórias de Jack (Sean Penn), que visitam particularmente a infância passada no

Qual o seu verdadeiro EU?

2011-08-07T10:52:00.003-03:00

"Assim que o sol da consciência brilha, naquele mesmo momento uma grande mudança acontece. A meditação deixa o sol da consciência levantar facilmente, assim podemos ver mais claramente. Quando meditamos, parecemos ter dois egos. Um é o rio corrente de pensamentos e sentimentos, e o outro é o sol da consciência que brilha neles. Qual deles é nosso eu? Qual é o verdadeiro? Qual é o falso? Qual é

Zazenkai em Florianópolis

2011-08-05T07:24:00.003-03:00

(clique na imagem para ampliar)Para mais informações acesse: www.daissen.org.br

There's no spoon ...e o seu mundo!

2011-07-11T19:03:00.011-03:00

Não tente entortar a colher. Isso é impossível. Em vez disso, apenas tente compreender a verdade.Substituindo no diálogo original, a palavra "colher" por "mundo" e "entortar" por "mudar":Garoto: Não tente mudar o mundo. Isto é impossível. Ao invés disto tente perceber a verdade.Neo: Que verdade?Garoto: Não há mundo.Neo: Não há mundo?Garoto: Então você verá que não é o mundo que muda, e sim você

Microcosmos

2011-07-08T08:39:00.006-03:00